ダイエットに効く成分
ダイエットに効く成分
ダイエットに効く成分
中性脂肪を抑えるダイエット効果も持ち合わせています。
ロズマリン酸
短鎖脂肪酸
豆乳ダイエットでおなじみの大豆ペプチドは脂肪燃焼のダイエット効果を持っています。
カテキン
大きなダイエット効果を持つカテキン。炭水化物の吸収を抑制するダイエット成分ファセオラミン
脂肪吸収を抑制するレモン（レモンポリフェノール）
レモンのどの成分がダイエッにいいのでしょうか。
カカオポリフェノール（チョコレートダイエット）
脂肪やコレステロールの流れをよくして、身体の中に脂肪がたまらないようにする働きがあり、脂肪肝や肝硬変などの予防によいとされています。
有効成分のギムネマ酸には、糖の吸収を抑える働きがあります。
キチン・キトサン
ベータコングリシニンが中性脂肪を狙い撃ち
ダイエットに効く成分
ダイエットに効く成分
知っていると便利な「ダイエットに効く成分」について解説しています
食物繊維
満腹感、糖の吸収抑制、便通改善のダイエット効果があって、しかも超低カロリーな食物繊維は、毎日の食生活にぜひ取り入れたい食材です。
ギャバ（GABA）
イライラを和らげる癒しの酵素として有名ですが、
中性脂肪を抑えるダイエット効果も持ち合わせています。
ロズマリン酸
シソ酢のダイエット効果で話題のロズマリン酸
短鎖脂肪酸
新しい食物繊維が腸内細菌と結びついてできる成分にダイエット効果が発見されました
大豆ペプチド
豆乳ダイエットでおなじみの大豆ペプチドは脂肪燃焼のダイエット効果を持っています。
カテキン
大きなダイエット効果を持つカテキン。生活習慣病も予防します。
ファセオラミン
炭水化物の吸収を抑制するダイエット成分ファセオラミン
キノコキトサンはお腹やせに効果的
キノコキトサンは、脂肪に直接作用する為、
脂肪の多い部分＝お腹 を最もやせさせる成分として注目されています。
脂肪吸収を抑制するレモン（レモンポリフェノール）
レモン水ダイエットがネットで大評判になりましたね。
レモンのどの成分がダイエッにいいのでしょうか。
カカオポリフェノール（チョコレートダイエット）
チョコレートダイエットは、カカオ分70％以上のビターチョコを1日50gを目安に食前に3回に分けて食べるダイエット。
カカオポリフェノールの働きでやせると言われています。
ガルシニア
ガルシニアという植物の果皮に含まれるHCA（ヒドロキシクエン酸）は、
体脂肪の合成を抑え、さらに、脂肪の分解を促進するため、ダイエットにいい食材です。
イノシトール
脂肪やコレステロールの流れをよくして、身体の中に脂肪がたまらないようにする働きがあり、脂肪肝や肝硬変などの予防によいとされています。
食欲を香りで抑える
ダイエットに香りを取り入れましょう。アロマの力は科学的に証明されているのです。
DHEA デヒドロエピアンドロステロン
若返りホルモンDHEAにダイエット効果があることが発見されました。
レジスタントスターチ（"冷たい"ご飯のダイエット力）
暖かいご飯が冷める時にできる成分がレジスタントスターチです。
血糖値を下げる富士山のバナジウム水（ダイエットにいい水）
わたし調べ「効果があった痩せるダイエットサプリメントTOP3」
サラシアは、インド、スリランカに分布するニシキギ科のつる性植物です。
その抽出成分サラシノールは、食後の血糖値上昇を抑制し、糖の分解・吸収を抑えます。
ギムネマ
有効成分のギムネマ酸には、糖の吸収を抑える働きがあります。
キチン・キトサン
キチン・キトサンには、コレステロールや中性脂肪を吸着させて体外に排出してくれる働きがあります。
脂肪を燃やす筋肉をつくるBCAA-ボディコアダイエット
ベータコングリシニンが中性脂肪を狙い撃ち
強い抗酸化作用を持つポリフェノールには老化やがん予防などのほか、高いダイエット効果の期待できる種類があります。
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